手首治って無い？

昨日、久しぶりのテニスにドキをムネムネしながらコートへ、実は手首への不安はまだあったのだが、大丈夫だろうと自分に言い聞かせて行って来た。

ショートラリーでちょっと強めにスピンを掛けてみると・・・痛い、始めのうちは「まぁ、久々だからその内慣れるよな」と思ってたけど、ラリー、ボレスト、ゲームと時間が経過しも一向に痛みは治まらず、逆に

ひどくなっていく。ゲームに入ってからはフォアもほとんどスライス、ストロークがまともに出来ないので、とにかくネットでボレー。

一緒にやっていた方で、過去に手首を傷めたことがあると言っていた。治るのに半年掛かったって・・・症状を聞いてみると自分と同じっぽい、あーーーー、やっぱもっと時間掛かるのかなぁー。

もう少し様子を見てみようと思う。

今日は全身ちょっと軽めの筋肉痛、そして、手首は動かせる範囲が狭くなってる。